美容首页|
护肤|妆扮|靓发|评测|美体|试用|精彩专题|化妆品

OnlyLady官方微信

有趣有范儿 全屏新风尚

OL优美妆 官方微信

美容资讯一手掌握

优美妆APP

最优质移动美妆平台

根据脸型选择瘦脸方法 你是哪种脸型的女生呢?

2012-12-04 09:54:27来源:99健康网编辑:quning
文章导读

照着镜子,是不是觉得自己的脸又大又圆呢.怎么样才能拥有漂亮小脸?下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略.

你有以下症状吗?

1:体重明显上升,稍微运动身体就会感觉非常沉重。(TYPE1)

2:早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。(TYPE2)

3:腮帮子又硬又鼓。(TYPE3)

4:脸颊松弛,鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。(TYPE4)

5:左右两边眼睛及眉毛高度不一,左右两边法令纹长度不一样。(TYPE5)

脂肪堆积型

TYPE1:脂肪型

该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸

对策:

1:大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。

2:平时多锻炼加速脂肪燃烧。

TYPE2浮肿型

该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。

对策:

1:摄入具有利尿作用的食物如香蕉,鳄梨,黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度。

2:多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功能。

3:平时多用热毛巾敷脸,多足浴。

4:保证充足的睡眠。

5:养成每天早上按摩脸部的习惯。

根据脸型选择瘦脸方法

TYPE3僵硬敦实型

该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。

对策:

1:采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

2:多食醋以软化僵硬的肌肉,还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。

3:加强表情肌肉的锻炼,并按摩脸部来放松肌肉。

TYPE4肌肉松弛型

该类型是由于脸部表情生硬匮乏,表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

对策:

1:坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。

2:多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用。

3:多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长。

TYPE5骨骼歪斜型

该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位,使得脸部看上去肥胖。

对策:

1:纠正驼背,盘腿及用手托脸的不正确姿势,也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。

2:平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。

A:两腿打开与肩同宽,两手叉腰,向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈,脚踝不能离地,脚掌向前。

B:两腿打开与肩同宽,手放在髋骨位置,将腰部向右侧推10次再向左侧推十次,保持上半身笔直不能弯腰。

你是属于哪种脸型的mm呢,对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦,加油吧!

瘦脸方法百科:
婴儿肥
瘦脸精油
锥子脸
(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
你可能还喜欢 更多关于“攻略抗氧化瘦脸方法”的文章
OnlyLady移动版

扫一下

距离潮咖只有这一步

微信关注OnlyLady

福利天天撒

OnlyLady官方微信
专家专栏
你在头发上花的心思和银子比在脸上的投资是怎么个比例?别告诉我你连护发素都不用,秀发和脸蛋同样需要用心
最新推荐What's New
推荐视频Hot video
精彩试用Free
植物医生石斛兰鲜肌凝时面膜
时间:10.20-11.10
剩:20份
我要试用
OLAY新生塑颜金纯面霜
时间:10.20-10.27
剩:10份
我要试用
化妆品库Products
热点专题HOT TOPIC
达人专栏Experts
美容百科Encyclopedia
热门链接