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扭转上身瘦小腹! 4个日常习惯无形减重

2015-01-07 00:00:00来源:OnlyLady女人志编辑:sunyanli
文章导读

从小大人就对我们耳提面命“站要有站像,坐要有坐像”,可不要小看这一叮嘱,好的站姿和走路姿势不仅可以提升个人气质美化形象,还能帮助你减肥。让我们从现在开始,改善不良的日常习惯成功减肥吧!

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在路上观察,会发现很多女生的站姿都是很不标准的“不良站姿”。不要小看这个问题,不良站姿不仅影响仪态,久而久之还会造成肥胖。因为不正确的姿势会让肌肉失去力量与平衡,影响到人体身型。脊椎歪斜还会让血液及淋巴循环不畅,从而降低新陈代谢的速度,使得体内多余的脂肪堆积,还会影响水分代谢让体重增加。

在日常中只要稍微改善一些不好的习惯,体重便能在无形中迅速下降,还你苗条好身材。让我们改变4个日常习惯,轻松瘦身吧!

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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