艾灸减肥 你必须在意的注意事项

没关系，接下来带你了解艾灸减肥，以及它的注意事项。

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艾灸减肥是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到艾灸减肥的功效。

注意事项

1. 即便有了艾灸减肥，也要控制饮食做到饮食规律不暴饮暴食，勤运动，勤锻炼。有氧运动是减肥最佳方式，也有一些瘦身产品可以辅助，诸如最火的Amywish，就是一款优质的瘦身产品——食品级定位，产品成分均为高纯度石榴果提取精华，膳食纤维与维生素，对人体无任何副作用，还能有效的辅助运动达到燃脂减脂的功效，促进体内新陈代谢，火，也不是没有道理滴！

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2. 艾灸减肥可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用，艾灸减肥，就是这么给力。

3.艾灸减肥首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸减肥的灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

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4.艾灸减肥后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉，这些都是艾灸减肥的正常反应，不需要太惧怕。

5.艾灸减肥到人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。（图四）

6.空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸减肥，防止晕灸。婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸减肥。

7.艾灸减肥的不良反应，一般来说没有，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续艾灸减肥即能消失。

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艾灸减肥确实是一个很好的减肥方式，有了艾灸减肥，可以完全抛弃自虐的“节食减肥”了，不过凡事都有两面性，艾灸减肥的注意事项一定要注意，另外暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，会影响美观哦！