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减肥达人公认最有效的经络减肥方法大全

2015-06-30 11:47:48来源:OnlyLady女人志编辑:yebei
文章导读

中医经络减肥是一种比较传统的减肥方式,与近年来一些比较流行的减肥方式相比,经络减肥这种经历各种考验的传统减肥方式反而受到了很多人的青睐,在减肥方式中稳稳的占据了一席之地。那么,中医经络减肥方法究竟有没……

中医经络减肥是一种比较传统的减肥方式,与近年来一些比较流行的减肥方式相比,经络减肥这种经历各种考验的传统减肥方式反而受到了很多人的青睐,在减肥方式中稳稳的占据了一席之地。那么,中医经络减肥方法究竟有没有效果呢?怎么做才能让经络减肥发挥最大功效呢?下面大家就来看看小编为大家介绍的经络减肥方法大全吧。

图一

减肥的方法有很多种,中医经络减肥就是其中的一种。但是无论什么减肥方法,只有做到瘦得健康,瘦得结实,瘦得精神才是最好的,辅瘦产品在做到减脂瘦身的同时,就能达到这些要求。现在绝大多数减肥达人公认最值得信赖的辅瘦产品当属Amywish,旗下的Change系列是瘦身科技的巅峰之作。如此优质的瘦身产品,小编也抵挡不住诱惑,已经成为Amywish的粉丝了。

Amywish Change系列风靡时尚圈,主要成分是高纯度石榴果提取精华,具有极佳的脂肪分解作用,在高效燃脂减脂的同时能够做到消灭腹内积食、促进新陈代谢,改善身体亚健康的作用。同时,Amywish还有一支专业的瘦身顾问团队,随时帮助顾客解决瘦身过程中遇到的问题,这也是Amywish拥有众多粉丝的原因。

图二

中医经络减肥是在辩证施治的基础上,通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。下面大家就来看看经络减肥方法大全吧。

经络减肥方法一、推腹:顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可。从心窝开始推至下腹部,既任脉,任脉旁开既是胃经,从上向下腹部推,最后由两边斜向下腹推,推得过程中有硬结、气包、水团之类的要用心细细的揉开。值得注意的是,经络减肥中推腹推的时间5-10分钟即可。

图三

经络减肥方法二、敲带脉:就是指敲身体两侧、腰边的赘肉,也就是「救生圈」。带脉是奇经八脉之一,有「总束诸脉」的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,唯有「带脉」,横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如:郁结气滞,淤血堵塞,都可通过针灸带脉来进行调节和疏通。经络减肥中敲带脉的疏通效果是提高排毒能力,最明显的就是改善便秘。

经络减肥方法三、敲胆经:敲胆经就是每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,经络减肥中的这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

图四

经络减肥方法四、敲三阴经:人体腿内侧绕着三条阴经:肾经、脾经、肝经。以健康减肥的角度来说,直接作用于腿内侧的赘肉。敲三阴经的经络减肥法以养生角度来看,女性敲打这三条经络能治疗妇科疾病,男性能增强性功能,还可以疏通脾经经络,达到补脾胃强肾心的效果。

上文为大家详细介绍了几种经络减肥的方法,经络减肥需要长期坚持,而且每天都需要花费一定的时间和一定的耐心,所以很多MM觉得经络减肥效果太慢、太煎熬。其实,减肥可以很简单的完成,只要能合理安排饮食加强运动并且搭配使用顶级辅瘦产品,就能够有效达到减脂瘦身的目的。

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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