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duang!!! 女神变胖了,你还爱她吗?

2016-06-25 00:00:00来源:OnlyLady女人志编辑:姚菇菇

为何"发福"?

一项调查统计表明,肥胖者中在30-39岁开始发胖的最多,其次是40-49岁。年龄的确与肥胖有着密切的关系,人到中年后,发胖率明显高于其他年龄段!

发胖的主要原因有两个:一是吃得不科学,二是运动量减少!

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人到30岁以后,全身各部位机能开始逐渐减退,同样各种代谢水平也逐年下降,不少中年人由于又要忙事业还要照顾家庭,没时间锻炼身体,活动量也相对减少。

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而这个时候,饮食摄入却和从前一样,饮食习惯也没有改变.时间一长,摄入的热量不能及时充分地得到利用,就会转化为脂肪在体内堆积起来。

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另外,人到中年以后,工作和家庭都趋于稳定,心理上大为放松,安逸的生活也是使人肥胖的原因之一。俗话说"心宽体胖"就是这个道理。

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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