美容首页|
护肤|妆扮|靓发|评测|美体|试用|精彩专题|化妆品

OnlyLady官方微信

有趣有范儿 全屏新风尚

OL优美妆 官方微信

美容资讯一手掌握

优美妆APP

最优质移动美妆平台

怀孕就变矮挫丑?baby Ella“炫腹”美出新高度

2016-11-22 10:27:33来源:OnlyLady女人志编辑:姚菇菇
文章导读

2016年真是个好年头,上半年各种婚讯不停,到了下半年更是虐狗一波接一波。光是被爆出怀孕的女明星就不在少数了!

不过平时看上去一个个美艳如花的女明星,一旦怀了孕也难免会吃藕

有网友调侃,在她们那儿怀孕就好像是多吃了一块猪肘子一样,四肢保持纤瘦,只有肚子鼓起来了。

Angelababy

61e44b02gw1f8jph4pmirj20ww1dcu0x

比如Angelababy,不管素颜还是孕肚都能上热搜,记得这几天看看微博是不是总能出来“baby孕肚”这样的热搜!

ab3

baby虽然有孕在身,却依然美的发光啊!

ab2

来看看她在怀孕三个月的时候,依旧很瘦,完全看不出肚子。水润的肌肤,婀娜的腰肢,为什么人家怀孕就可以那么美啦,说好的妊娠斑说好的浮肿都去哪里啦?

Ella

再说说最近刚刚幸福升级的Ella。之前就一直有传闻称Ella因怀孕推掉工作,不过始终没有落下实锤。倒是前段时间Ella大大方方承认了喜讯。

20161114161558

看看这字里行间就知道Ella有多兴奋了。

6862dba7jw1f9ajgdnip2j20qo141drg

而关键是,怀孕之后的Ella不仅衣品肤品没有下降,反而更惊艳。

6862dba7jw1f9ik3qzh6vj20qo141n8n

最近,Ella在录制一档综艺节目时的新造型曝光,穿开领毛衣的她不时撅嘴卖萌,女人味十足,不得不说,Ella当了妈妈之后更加性感。

姚晨

4b7a8989jw1f9m3v3a6zwj21f01w01kz

作为刚刚喜得千金的热心孕妈,姚晨第二次怀孕倒是给大家分享了很多经验。

4b7a8989jw1f6xrrqdjptj22tc480npj

素颜的大姚还是一副少女姿态,身材不走样,也没有孕妇常有的油光和疲态……怀胎9个月还能拍时尚感大片!

4b7a8989jw1f84vktm274j22dy3kx1ky

眼看着这些怀孕之后的皂片,除了肚子圆了以外,愣是觉得跟以前没啥两样。

0 (1)
0

姚晨最近“带球”为徐克和周星驰的新电影做宣传,看着短片中精神气质好得炸天的姚大美女,小编感叹城会玩。

4b7a8989jw1f8xwv8n4sej22c03407wi

而且有人问过大姚,怀孕了腿还那么细,结果大姚傲娇的来一句“我腿又没有怀孕”。不过大姚全身除了可爱的大肚子以外,身材照样是不走样,依旧神采飞扬。

4b7a8989jw1f8f1v42apaj21ez1w04qs

她自己都说:“下个月就卸货,从背影看依旧有腰,从前面看肚子大的像要原地爆炸。”

小南瓜

小南瓜

维秘天使“小南瓜”贝哈蒂-普林斯露(Behati Prinsloo)也是十足的一副我怀孕就不胖的表情,明摆着一副你没怀孕也没我的身材好的表情(小编摊手表示服)。

糖糖

p2355434856

今年4月宣布怀孕的糖糖挺着肚子出街,尽管有孕在身,但她的四肢仍然纤细,女神范儿十足。

05987

随便拍写真的也是性感得不要不要的。

p2355434861

逛街既可秀恩爱又可“炫腹”。

47831

宝宝还未出生,就被冠以“腰精的后羿”大名了。

然而,泥萌天真地以为她们先天就瘦?

当然不是!她们之所以可以做到怀孕也保持苗条身材,除了先天因素之外,其实全是因为健身啊!

比如姚晨就是孕妈界的泥石流,这么大的肚子还在健身呢!

4b7a8989jw1f6in6he45aj21jk2bc4qp

单手平板支撑加个哑铃?很好,这很姚晨!

4b7a8989jw1f6in755s5oj21w019ckjn

大姚一脸轻松的样子还真的是打那些整天说要减肥的人的脸。请低头看看自己的游泳圈(微笑脸)。

4b7a8989jw1f7dvihwm5rj22bc1jk7qy

和儿子小土豆一起健身也是让小编感到满屏的幸福。

不光是姚晨,连一向肉肉的陈妍希也在怀孕期间游泳呢。

504b64a3jw1f6uu2f5ujgj22yo1z4hdt

不过眼看着身为孕妇都能狠下心来挥汗如雨,泥萌还有啥理由看着电视吃方便面呢?

冬天已经到了,孕妈妈们也简单运动做起来,比如受很多准妈妈喜爱的孕期瑜伽,其实不是所有的孕妈妈都适合,快来看看你适合吗?

不适合做孕妇瑜伽的孕妈妈要谨慎:

① 妊娠期高血压疾病;

② 胎膜早破或有早产风险;

③ 宫颈闭锁不全、宫颈环扎术;

④ 孕中期或孕晚期持续阴道流血;

⑤ 前置胎盘;

⑥ 胎儿生长受限;

⑦ 多胎妊娠;

如果有自然流产史、早产史的准妈妈,应在医生指导下进行适当身体活动。

几款孕期瑜伽练起来: 

墙壁下犬式

1

功效:延展下背部,减缓孕期酸痛;

1、双手放在胸前,靠在墙壁上,深呼吸。

2、慢慢吐气,双脚往后退,用手推墙壁,慢慢做翘屁股的动作。

3、感觉到脊椎、大腿的伸展,同时腹部的空间增大,感觉到下背延展。可让双脚轮流伸展,保持自然呼吸。吐气时,再慢慢回到步骤1。

弓箭步变化伸展

2

功效:促进骨盆的展开,伸展背部肌肉。

1、跪在地板上,四肢支撑身体,大腿和上臂与膝部垂直,与骨盆成一条直线,吸一口气, 感觉到脊椎伸展。

2、吐气时,将左脚从外侧向前跨步,可分段往前,让左脚停在手的外侧,接着双手慢慢往前,臀部稍稍往下沉,感受骨盆是打开的。

3、接着,左手推向地板,将右手往上伸展,如果稳定,可以将头部也顺势往右带,眼睛慢慢往上看,感觉到右手伸展。

深蹲顺产

3

功效:增加骨盆的开展,通过反复练习可训练骨盆底肌肉群,促进分娩顺利。

1、四肢跪在地板上,慢慢将左右大腿往外打开,以手辅助推地板,将身体撑起。

2、转成蹲姿,双手在胸前合十。若膝盖不适或初学的妈妈,可以将瑜伽砖放于臀部下方。

温馨提示:

★妊娠期运动和锻炼应避免在高热、潮湿或寒冷的环境中进行。

★选择空气清新、环境优美、温度适宜的室外环境或舒适的室内环境。

★保证衣着宽松舒适,利于吸汗、散热,鞋子合脚、舒适,保证安全。

★运动前做热身,运动后做放松练习,动作要舒缓、有节奏,避免屏气用力和增加腹部压力的动作。

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
OnlyLady移动版

扫一下

距离潮咖只有这一步

微信关注OnlyLady

福利天天撒

OnlyLady官方微信
专家专栏
又到了一言不合就卡粉、起干皮的季节,如何照顾好皮肤让底妆服帖又滋润呢?如何找到适合自己的产品?妆前保
最新推荐What's New
推荐视频Hot video
精彩试用Free
膜法世家“黑酵力”系列面膜
时间:02.14-02.28
剩:20份
我要试用
温碧泉 水满分系列面膜
时间:02.13-02.27
剩:20份
我要试用
化妆品库Products
热点专题HOT TOPIC
达人专栏Experts
美容百科Encyclopedia
热门链接