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星二代初成长!颜值高就算了还身材辣么好!!!

2016-12-15 00:00:00来源:OnlyLady女人志编辑:姚菇菇

美腿也许对症下药!

看着美少女们一个个又白又富还有大长腿也别干着急!其实美腿方法很多姑娘不是没尝试过,只是……收效甚微啊……当然效果差啦!你都不知道自己是什么类型的腿!

优小美这就奉上今天这份美腿超强干货,告诉你怎么针对各种腿部问题有效瘦腿,并且完美修正腿形!我们的目标是:细!长!直!

你 是 哪 种 腿 ?

1、肌肉腿

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瘦腿时最常听见的一句话就是:哎呀我的腿上都是肌肉,好难减的……实际上,真正的肌肉腿,是专业运动员耗费超大强度训练才能练成的。你那点运动量,很可能只是运动后暂时的肌肉膨胀,或者肌肉前后不平衡:

2、下半身堆积

下半身堆积,一般上半身很瘦,但是腰部以下整体都肉呼呼的,一抓一大把肉。这种情况一般和激素,以及长期坐着有关。

3、腿形不直

就算你腿不粗,腿不直穿裙子短裤也是丑啊!腿不直,绝大多都是不良习惯后天形成的,现在修正完全来得及!

4、水肿腿

因为体质因素腿部的血液循环功能较差,很多人容易有水肿腿。鉴别水肿腿的方式,就是水肿按下去不会马上反弹,而是缓慢恢复。

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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